Središte održavanja omladinske razmjene “Kampa mira” bila je Njemačka u period od 19. do 22. avgustu 2022. godine, u kojoj je učestvovalo članstvo Agencija za razvoj i saradnju CEREBRA.
Mladi ljudi danas doživljavaju anksioznost i stres u svakodnevnom životu više nego u prošlim decenijama. Klinička depresija pogađa samo 6,8% mladih, ali više od polovine mladih izjavilo je da žive pod visokim stresom, što uzrokuje trajnu tugu, gubitak interesa za aktivnosti u kojima obično uživaju i nemogućnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti.
„Kamp mira“ osmišljen je kako bi se poboljšali efektivno upravljanje stresom i tehnike samopomoći kod mladih ljudi, da se mladima uz pomoć istih pomogne da razbiju stres koji doživljavaju u svakodnevnici, a sve sa ciljem sretnijeg, zdravijeg, produktivnijeg i mrinijeg stanja.
Ciljevi navedenog kampa su:
- Utvrđivanje izvora stresa u životu mladih te pomoć pri stavljanju stresa pod kontrolu.
- Motivisanje mladih na učestalije učešće u Erasmus+ aktivnostima kao načinu sticanja novih znanja.
- Iskustvo i vještine. Edukacija mladih o tehnikama koje će im pomoći da ostanu u miru, kao što su to meditacija, joga i tehnike umjetnosti.
- Uspostavljanje kreativnog okruženja za međusobno učenje.
- Motivisanje mladih da održavaju ravnotežu zdravim načinom života, zdravom prehranom i redovnim vježbanjem.
- Stvaranje prostora u kojem mladi mogu dijeliti i doživljavati svoja osjećanja umjesto da ih puštaju, što će im pomoći da na stresne situacija gledaju iz pozitivne perspektive.
Učesnike u nastavku projekta očekuju još dva dijela, od kojih će se jedan održati u Jermeniji te drugi ponovo u Njemačkoj.
“Učestvovanjem na ovom dijelu projekta dobio sam uvid o tome kako zapravo organizovati predstojeće razmjene i uopšte o čemu će biti teme. Naime tema se čini veoma zanimljivo i privlačno, jer očuvanje mentalnog zdravlja treba svima nama da bude prioritet. Drago mi je da sam proširio svoju mrežu kontakata i imao priliku da proputujem sjevernim dijelom Njemačke. Pozivam sve mlade da se prijave na naredne dijelove projekta koji će se održati u Jermeniji i u Njemačkoj, spremili smo zaista odličan program”, izjavio je Mihajlo Pašić, jedan od učesnika razmjene ispred Agencije za razvoj i saradnju CEREBRA.
Milica Kos, lider grupe ispred navedene organizacije, navodi da je APV kao uvod u predstojeće dvije Erasmus+ razmjene za nju predstavljao odlično iskustvo.
“Ovo je prvi put da učestvujem u ovoj etapi projekta, te sam zaista mnogo toga naučila o samoj organizaciji razmjena, ali i o mentalnom zdravlju i različitim metodama rada na sebi. Mentalno zdravlje i prihvatanje sebe kod mladih ljudi je nažalost često zapostavljeno, te će ove razmjene biti zaista odlične prilike za mlade ljude da rade na sebi, svom mentalnom zdravlju, ali i da upoznaju druge mlade ljude iz 6 država i stvore neka nova prijateljstva, te nauče o različitim kulturama”, izjavila je Milica.
#kamp #mir #njemačka #strest #depresija #tehnike
